紅葉ヒルクライム＆ＲＵＮ

山の紅葉も見頃、ピークか。

天気は快晴、ヒルクライムは気合が入った。

タイムは２９’５０”。

下ってRUN。

１２ｋｍをゆっくりと。

疲れが足に残っていたか、心拍数が高かった。

BIKEはそろそろオフかな。