多度山トレイルラン１６ｋｍ

距離16.34 km

タイム3:10:29
平均ペース11:39 /km
総上昇量839 m
549カロリー。

昨日の雨で雪も溶けたので、距離を伸ばして石津御嶽神社までトレラン。

前半は脚も軽く、快調だったが、だんだんと膝がゆるくなってきた。

折り返してからは力が入らなくなってきた。

下りが危なくてゆっくりペース。

3時間もかかってしまったが、天気にも恵まれて気持ちよく走れた。