まずBIKEから、山へ40km。 峠にチャレンジ、半年ぶりなので足を温存しながら、気持ちよい風を味わう。 RUN10kmは脚がガクガク、ゆっくりペースで歩かずに走りきる。 最後はプールへ、2.5kmを力まずにマイペースで。 何とか完走できた。 40.82 km距離 2:12:52…