久しぶりのヒルクライム

3か月ぶりのヒルクライム。

久しぶりなのでリハビリペース、３３’１１”。

後半から足の筋肉がひくひくしてきた。

体重は絞れていたが、筋肉が落ちていた。

来シーズンに向けて計画的にトレーニングを積んでいきたい。