coffeebreak2’s blog

おいしいコーヒーとの出会いを楽しみに、晴耕雨読と自転車走行日記

2023-09-08から1日間の記事一覧

「糖質革命」櫻本 薫/美輪子

糖尿病だけでなく、がんやうつ病、メタボ、高血圧など 現代病の原因は「低血糖症」にあるとういう内容。 炭水化物や砂糖の摂取により、インシュリンが分泌され、 低血糖になって体が異常な状態になる。 糖質制限の本を何冊も読んできたが、 共通の本質がだん…