RUN&SWIM

朝は肌寒かったが、徐々に気温が上昇。

気持ちよい五月晴れ、まずは河川敷でRＵＮ１０ｋｍ。

車も走らず、見通しが良いので走りやすい。

白いベリー系の花が爽やかな香りを運んでくれる。

河川敷でも草花が疲れた体を癒し、元気よく回復。

昼食後にプールでSWIM１ｋｍ。

今シーズンのスタートなので控えめに。

腕の疲れが気持ちよかった。