堤防RUN１５ｋｍ

今日は雨予報だったが、予想外にいい天気。

風もなく、穏やかな曇天。

午後からRUNだけで１５ｋｍ。

昼食後なので、はじめは体が重く、ゆっくりスタート。

徐々に汗ばみ、胃袋もスッキリ、ペースをあげる。

回復走として、ほどよいトレーニングとなった。