2024-01-28 BIKEで犬山城へ bike run 曇り空で寒かったが、木曽川緑地からBIKEで犬山城へ、片道23kmほど。 往復して46km、犬山城周辺の初詣を入れて2時間30分ほど。 徐々に晴れ間が広がってきた。 三光稲荷神社や針綱神社、針綱天満宮を参詣。 BIKEの後は晴れ間も出てきて気温が上がったので、 緑道沿いでRUN10kmほど。 ゆっくりとジョギングペースで疲れをためずに終了。 来週はロングRUN を予定したい。