2022-07-13 貴重な晴れ間に平坦走 bike 明日からも雨模様、今日は貴重な晴天。 昨日のプールとジムによる筋肉痛のため、平坦走。 TTバイクでなく、ロードバイク。 北西の風が強く、あまりスピードがでないが汗がでる。 水分補給はしっかりとできた。