残暑復活、BIKE&RUN

台風が逸れていき、安堵しました。

今日は朝から晴天、はりきってＢＩＫＥ４７．２４ｋｍ。

そしてＲＵＮは暑さのため、控えめに５．２８ｋｍ。

来年の夏に向けてこの冬は走りこもう！