サリオパーク祖父江でRUN１２ｋｍ

昨日のRUNの疲労が残ているので、

1周５ｋｍを2周程度、軽めのランニング。

ジョギングペースに近い。

アスファルト、コンクリート、草地、砂利など変化を入れて。

今日は風もなく、木曽川も波なし。

走りやすくて、いいトレーニングになった。