多度峡から石津御嶽奥之院まで往復。 往路は瀬音の森コース、 復路は黒石尾根経由で。 距離19.35 km、タイム3:39:50、平均ペース11:22 /km、総上昇量964 m、カロリー1,157 多度山頂見晴らし台まで５４分m、急な坂もゆっくり楽しみながら走って登れた。 石津…