「究極の運動法」久賀谷亮

会社の社長が優秀なコーチを招き、トライアスロン部をつくった。

仕事で行き詰まっていた主人公が入部させられ、トレーニングに励む。

メキメキと力をつけるとともに、仕事も成果を出し始める。

運動が脳にもたらす効果と、具体的なエクササイズ法も紹介され、

小説形式だが、アスリートにとって有益な資料と言える。

読み易くて、とても参考になった。