coffeebreak2’s blog

おいしいコーヒーとの出会いを楽しみに、晴耕雨読と自転車走行日記

2023-11-04から1日間の記事一覧

TTBIKE32km&RUN5km

久しぶりに平坦走でTTバイク。 今日も夏日で朝から気温が高かった。 長袖アンダーに半袖ジャージ、そしてニーウォーマーで。 中堤防32kmを微風で軽快に巡行できた。 フォームとペダリングを意識して練習できたかな。 課題は逆風でいかに平均速度を上げれ…