今日の予想最高気温は39~40℃。 熱中症になりやすい状況なので、目標は軽めのサイクリング程度。 前半は足が軽めだったので、ペースを上げたが、 後半は暑さでペースダウン。 タイムは３１’４３.。 無理は禁物、裏へは行かず、Uターン。 無事に帰ってこれてよ…