2025-09-11 雨予報が降らず、SWIMドリル練 swim 朝小雨が降っただけで、曇天だった。 BIKE&RUN練習を考えたが、自重した。 よって、プールでドリル練習。 いつも距離を伸ばそうと雑なフォームになってしまうので、 距離よりもいいフォームづくりを目当て。 結果的にはよい練習となった。