ブルーベリーの収穫

毎日朝夕の2回、結構な量を収穫できた。

今年は豊作と言ってよい。

色づく実が少なくなってきて、そろそろ終わりを迎える。

ブルーベリーは糖質も少なく、食後のデザートにちょうど良い。

凍らせた実をヨーグルトに入れて食すが、

ついついオリゴ糖をかけてしまう。

糖質制限に気を付けなくては！