飛騨金山のハーフマラソンに参加。 今日も夏日、しかも南風で蒸し暑い。 Tシャツ、短パンで十分だった。 10kmまではいいペース、後半失速。 練習不足、準備不足を痛切に実感。 コースはきれいな紅葉と清流を眺めながら、 いい森林浴ができた。 気持ちがリフ…