大賀ハスが見頃になったので、カメラで撮影後、ＢＩＫＥ＆ＲＵＮ練習。
まず、平坦コースをＴＴバイクで３０ｋｍ。次のＲＵＮを見据えて、心拍抑え目で流す。
ＲＵＮは平坦路の５ｋｍ。初めの３ｋｍは順調でしたが、後半２ｋｍはペースダウン。
ＲＵＮも走り込み不足が影響してような。
今日は東京都の新型コロナウィルスへの感染者が１０７名。緊急事態宣言解除後の最多を連日更新し、コロナの第２波が心配される状況になっています。
今シーズンのトライアスロン大会はほぼ中止！ジムも３月から休会を継続中！モチベーションを向上させる術は己の精神力のみ。厳しい年になっていますが、ピンチはチャンス。逆に強くなれるチャンスかもしれません。
